Основная программа
- Беременность — 11 уроков
- Роды — 5 уроков
- Послеродовая адаптация мамы и малыша — 23 урока
- Гимнастика для беременных — 6 уроков ( 5 тренировок и вводное занятие)
- Дыхание в родах — 9 уроков
Бонусы
- Релаксация (это видео можно использовать для расслабления во время беременности и в родах)
- Полезные ссылки на видео и статьи
- Файлы-помощники
Задания
- Задания выполнять желательно, но не на проверку, а для того, чтобы осознанно подготовиться к родам и жизни с ребенком.
Поддержка в мессенджерах
- Возможность общаться с ведущей на протяжении времени открытого доступа к материалам курса, задавать ей вопросы в мессенджерах.
У нас гибкая система тарифов, и вы сможете подобрать именно тот набор материалов, который вам необходим для подготовки к родам.
Вы приобретаете программу в той комплектации, которая актуальна именно вам - она может включать гимнастику, дыхание, лекции, релаксацию, а может состоять из отдельных интересующих вас тематических модулей, таких, как "Беременность" или "Грудное вскармливание".
Программа Онлайн-курса для беременных