Экспресс-курс

Дни занятий

Время

Темы занятий

1-й день  (суббота)

3ч.

     - Психологические и физиологические изменения при беременности.

     -  Накануне родов. Предвестники.

     - Необходимые условия для благополучных родов (по М. Одену)

     - Список вещей в роддом. Что узнать заранее.

     - Обзор роддомов.

Естественный ритм родов:

     - Схватки: латентная и активная фаза родов: что делать и как помочь раскрытию    шейки матки. Когда ехать в роддом. Приемное отделение роддома. Права роженицы.

     - Переходный период – начало потуг. Физиологические и психологические  особенности этого периода родов.

     - Потуги - прохождение ребенка по родовым путям.  Перемена в ощущениях. Профилактика разрывов промежности и эпизиотомии.

     - Рождение ребенка. Физическое и эмоциональное состояние матери.  Импринтинг. Первое прикладывание к груди. Пуповина. Действия персонала.

     - Последовый период. Профилактика осложнений. Плацента. Ранний  послеродовый период.

     - Страхи, связанные с родами.

     - Естественные механизмы регуляции состояния роженицы.

     - Тренинг «Методы немедикаментозного обезболивания в родах»: техники дыхания          и  релаксации, позы, массаж, визуализация и пр.

2-й день (воскресенье)

3 ч.

     - Послеродовое восстановление мамы.

     - Адаптация новорожденного.Внешний вид, рефлексы, потребности.

     - Приданое для малыша.

     - Уход за ребенком, сон, развитие.

     - Грудное вскармливание.

Тренинг: Пеленание, купание, ношение ребенка на руках, массаж.

Мама, пап и малыш: адаптация семьи. Профилактика послеродовой депрессии.