Пилатес онлайн

Наши занятия

1. укрепляют мышечный корсет
2. способствуют снижению лишнего веса
3. улучшают кровообращение
4. формируют правильную осанку
5. помогают бережному послеродовому восстановлению
6. предотвращают появление суставных болей и проблем со спиной и шеей в зрелом возрасте
7. повышают эластичность связок

Инструктор - Кулаева Ольга - сертифицированный инструктор пилатес, обучалась в Школе Инструкторов Федерации Йоги России, участница семинаров профессиональной школы фитнес-тренеров и  Академии Wellness совместно с Ассоциацией Спортивной Аэробики России (АСАР), сторонница мягкой работы с телом и гармоничных тренировок.

Занятия проводятся на платформе Яндекс Телемост.

Расписание

Вторник 19:00 - 20:00

Четверг 19:00 - 20:00

Стоимость занятия по абонементу составляет 550 рублей

При разовом посещении - 650 рублей.

Наши цены