Приглашаем всех тех, кто давно собирался, но пока так и нашел время для занятий пилатесом. Воспользуйтесь возможностью познакомиться с этим направлением фитнеса, попробовать целительное воздействие упражнений этой системы на организм.
Занятия пилатесом -
1. Сочетание силовой нагрузки и расслабления;
2. Бережная работа с телом;
3. Структурированная фигура с красивыми формами;
4. Оздоровление всего организма;
5. Укрепление мышц центра и тазовой диафрагмы;
6. Профилактика бытовых травм и работа с уже имеющимися проблемами костно-мышечной системы;
7. Улучшение работы сердечно-сосудисстой системы;
8. Восстановление после беременности и родов;
9. Забота о женском здоровье;
10. Хорошее настроение и прекрасное самоувствие.
Занятия проходят в уютном зале, небольшие группы, постепенное увеличение нагрузки, индивидуальный подход.
Тренер имеет международный сертификат Инструктора Пилатес.
Занятия проходят 2 раза в неделю:
Стоимость:
Абонемент на месяц 6800 руб.
Разовая оплата 1000 руб.
Расписание:
м. Отрадное (ул. Декабристов, 27) - понедельник и среда с 21:00 до 22:00
Для записи на занятия воспользуйтесь формой в заголовке сайта.