Экспресс-курс включает 12 часов занятий (3 дня по 4 часа) в пятницу, субботу и воскресенье.
Дни занятий |
Время |
Темы занятий |
1-й день (пятница)
|
2ч. |
- Знакомство. - Психологические и физиологические изменения при беременности. - Накануне родов. Предвестники. - Необходимые условия для благополучных родов (по М. Одену) - Список вещей в роддом. Что узнать заранее. - Обзор роддомов. |
2ч. |
Естественный ритм родов: - Схватки: латентная и активная фаза родов: что делать и как помочь раскрытию шейки матки. Когда ехать в роддом. Приемное отделение роддома. Права роженицы. - Переходный период – начало потуг. Физиологические и психологические особенности этого периода родов. - Потуги - прохождение ребенка по родовым путям. Перемена в ощущениях. Профилактика разрывов промежности и эпизиотомии. - Рождение ребенка. Физическое и эмоциональное состояние матери. Импринтинг. Первое прикладывание к груди. Пуповина. Действия персонала. - Последовый период. Профилактика осложнений. Плацента. Ранний послеродовый период. |
|
2-й день (суббота)
|
2ч. |
- Страхи, связанные с родами. - Возможны ли роды без боли. Естественные механизмы регуляции состояния роженицы. Что нужно знать о медикаментозном обезболивании. - Роды глазами ребенка. - Сценарий рождения – пожелания к родам. |
1ч. |
- Тренинг «Методы немедикаментозного обезболивания в родах»: техники дыхания и релаксации, позы, массаж, визуализация и пр. |
|
1ч.
|
- Послеродовое восстановление мамы - Мама, папа и малыш: Изменения в семейной системе, связанные с появлением ребенка. |
|
3-й день (воскресенье)
|
3 ч. |
- Адаптация новорожденного. - Приданое для малыша. - Уход за ребенком. - Грудное вскармливание. |
1ч. |
Тренинг: Пеленание, купание, ношение ребенка на руках, массаж. |