Пилатес в Алтуфьево, Лианозово

Приглашаем на занятия Пилатесом на нашу новую площадку, которая находится в 15-20 минутах ходьбы от м. Алтуфьево  в поселке  - им. Ларина на зеленой, охраняемой территории.

 

Адрес: г. Москва, дск им. Ларина, ул. Громова, д. 19  ( Русская Монтессори Школа им. Св. Георгия).

 

Занятия пилатесом  -

1. Сочетание силовой нагрузки и расслабления;

2. Бережная работа с телом;

3. Структурированное фигура с красивыми формами;

4. Оздоровление всего организма;

5. Укрепление мышц центра и тазовой диафрагмы;

6. Профилактика бытовых травм и работа с уже имеющимися проблемами костно-мышечной системы;

7. Улучшение работы сердечно-сосудисстой системы;

8. Восстановление после беременности и родов;

9. Забота о женском здоровье;

10. Хорошее настроение и прекрасное самоувствие.

 

Занятия проходят в большом  светлом зале, количество занимающихся ограничено, что дает возможность индивидуального подхода.

Тренер имеет международный сертификат Инструктора Пилатес.

 

Занятия проходят по вторникам и четвергам

с 14:15 до 15:15

 

 

Стоимость - 500 руб. за час или абонемент на месяц (8 занятий) 3600 руб 

 

Записаться можно по телефонам: 

8(925)600-59-89

8(495)971-38-08

8(916)725-75-05

 

Фото тренировок

 

 

 


Все новости