Пилатес м. Бабушкинская м. Отрадное

Приглашаем всех тех, кто давно собирался, но пока так и нашел время для занятий пилатесом. Воспользуйтесь  возможностью познакомиться с этим направлением фитнеса, попробовать  целительное воздействие упражнений этой системы на организм. 

Занятия пилатесом  -

1. Сочетание силовой нагрузки и расслабления;

2. Бережная работа с телом;

3. Структурированное фигура с красивыми формами;

4. Оздоровление всего организма;

5. Укрепление мышц центра и тазовой диафрагмы;

6. Профилактика бытовых травм и работа с уже имеющимися проблемами костно-мышечной системы;

7. Улучшение работы сердечно-сосудисстой системы;

8. Восстановление после беременности и родов;

9. Забота о женском здоровье;

10. Хорошее настроение и прекрасное самоувствие.

Занятия проходят в уютном  зале, небольшие группы, постепенное увеличение нагрузки, индивидуальный подход.

Тренер имеет международный сертификат Инструктора Пилатес.

Занятия проходят 2 раза в неделю:

Стоимость:

м. Бабушкинская - 650 руб.

м. Отрадное - 700 руб.

Расписание:

м. Бабушкинская (Староватутинский проезд, 17) - понедельник и среда с 19:20 до 20:20

м. Отрадное (ул. Декабристов, 27) - вторник и четверг с 21:00 до 22:00

Для записи на занятия воспользуйтесь формой в заголовке сайта.

Фото и видео с тренировок

О пилатесе в нашем клубе