СТАТЬИ

Внутриутробное развитие ребенка по неделям
Статья о процессах внутриутробного развития ребенка. Неделя за неделей происходит невероятное - растет и совершенствуется человек. Из двух слившихся клеток строится организм, формируются органы и ткани, запускаются системы органов, усложняется поведение.
Грудное вскармливание. Как проверить - хватает ли молока
В статье даны основные показатели достаточности питания, получаемого ребенком на грудном вскармливании в первые месяцы жизни. Сохраните и используйте данные материалы в качестве шпаргалки - на случай появления сомнений. Приведенные ориентиры помогут вам оценить - правильно ли организовано кормление грудью, и есть ли необходимость в помощи специалистов.
Сценарий рождения
Роды - процесс удивительный, спонтанный. Так же, как женщины прекрасны в своей индивидуальности, так и роды непохожи одни на другие. Но тем не менее, можно выделить некоторые этапы, которые последовательно проходит каждая женщина в своей истории родов. На эти периоды можно ориентироваться как на "маячки", не забывая при этом о гибкости и готовности принять изменение временных рамок, своих желаний и ощущений. В статье описаны основные этапы родового процесса, чувства женщины и ключевые потребности, а также практические советы об облегчении проживания схваток и потуг, снятии болезненности, о роли партнера, сопровождающего женщину.
Подготовка промежности к родам
Подготовка промежности к родам происходит под влиянием гормонов. И все же порой хочется сделать все возможное для того, чтобы предотвратить травмы родовых путей при рождении ребенка, снизить риски разрывов и эпизиотомии (рассечение промежности). В статье рассматриваются способы профилактики травм промежности во время потужного периода.
20 способов естественного обезболивания родов
В статье представлены способы уменьшения болезненности в родах. Вы можете выбрать те, которые вам больше нравятся, совмещать и комбинировать их. Использование этих простых рекомендаций поможет прожить роды без применения анестезии и, следовательно, снизить риски от использования медикаментов в родах для мамы и ребенка, облегчить послеродовый период восстановления.
Дыхание в родах: Зачем мы учимся дышать?
Статья раскрывает основные функции дыхания в родах, описана взаимосвязь дыхания с телесным и эмоциональным состоянием женщины. Раскрываются положительные эффекты от применения дыхательных техник и основные требования к родовому дыханию.
Приданое для новорожденного
Статья поможет подготовить приданое для новорожденного. Вы узнаете - что купить к рождению малыша, в каком количестве запастись пеленками, кофточками и подгузниками, что положить в аптечку. Универсальный список с комментариями.
Партнерские роды как социокультурное явление: история и современность.
Присутствие мужа (мужчины) на родах - это дань моде или у этого явления есть историческая, культурная основа? Всегда ли помощь роженице оказывали женщины? Есть ли свидетельства и этнографические данные о том, что партнерские роды - явление, распространенное в историческом прошлом? В статье вы сможете найти ответы на эти вопросы и понять причины роста популярности родов с мужем в современных реалиях.
Выбираем роддом и врача
Те времена, когда женщины приезжали в роддом «на удачу», полностью полагаясь на медицинское учреждение  и дежурного врача, уходят в прошлое. Сегодня семьи ответственно подходят к выбору места для появления на свет ребенка и более высокие требования предъявляют к  врачам и акушерам. Для того, чтобы определить - соответствует ли роддом предъявляемым требованиям, и как доктор относится к вашим пожеланиям, мы предлагаем список вопросов, которые можно использовать как памятку в беседе с персоналом роддома.
Пение во время беременности: Музыка для двоих
В группах подготовки к родам и материнству беременные женщины часто слышат о том, как важно учиться расслабляться, отпускать напряжение, глубоко дышать. Звучат рекомендации давать выход своим чувствам, не накапливать негативные эмоции, заниматься творчеством, находить источники вдохновения и общаться с малышом. Любопытно, что пение помогает решить поставленные задачи и не только.
Партнерские роды: Влияние участия мужа в родах на эффективность родового процесса и взаимодействие супругов
В статье представлены результаты исследования взаимодействия супругов при подготовке к партнерским родам и непосредственно в родах.  Обращается внимание на то, что вопрос присутствия на родах мужа в качестве сопровождающего, оказывающего физическую и психологическую поддержку, очень тонок и требует взвешенного подхода.  В статье указывается на то, что  при обсуждении целесообразности партнерских родов в каждом конкретном случае, нужно иметь представление о том, какие надежды возлагают супруги на совместные роды, каковы ожидания от родов у женщин и их мужей, насколько они различны,  каковы мотивы решения рожать вместе. В работе наглядно продемонстрированы положительные эффекты родов с сопровождением  и их преимущество перед родами без партнера в отношении профилактики нарушений родовой деятельности, травматизма и осложнений для мамы и малыша.
Грудное вскармливание или  материнство в радость
Грудное вскармливание - и просто, и сложно... Почему у одних мам это получается само собой, а другие в поте лица сражаются за каждую каплю молока? Можно ли предотвратить проблемы с лактацией, о чем нужно знать еще во время беременности, до какого возраста сохранять кормление грудью? Ответы на актуальные вопросы, а также простые правила и рекомендации ВОЗ вы найдете в статье.
Фитнес во время беременности
Беременность и роды  предъявляют к телу женщины повышенные требования. Сила и выносливость играют в этом вопросе немаловажную роль. Поэтому, уже на этапе планирования, нужно готовить к беременности и родам не только свой разум, психику, но и тело, на которое ложится максимум нагрузки. Статья о том, какие виды нагрузок показаны будущим мамам, с чего начинать и как сделать сделать тренировку полезной и безопасной.
Питание во время беременности: здоровье для двоих.
В ожидании ребенка каждая мама задумывается о том, как обеспечить организм малыша всем необходимым для роста и развития, а также поддержать собственное здоровье. Статья о том, как сохранить баланс между вкусной и здоровой пищей, на какие продукты следует обратить внимание, в каком сочетании вещества лучше усваиваются, и каких веществ в своем рационе питания стоит избегать. Все о питании во время беременности.
Доула - помощница в родах
Все чаще беременные женщины задумываются о том, что роды могут стать самым невероятным событием в их жизни, опытом с огромной позитивной силой, откровением, ощущением причастности к сотворению жизни. И как же хочется, чтобы в эти часы рядом был человек понимающий, всецело разделяющий твои переживания, заботящийся, готовый неотлучно быть с тобой столько, сколько потребуется. Нередко на эту роль женщины приглашают доулу. Так кто же она такая - доула, помощница в родах?
Слинг - мамин помощник
Слинг, как незаменимый помощник мамы, имеет тысячелетнюю историю. Почему же слинги были так распространены в прошлом и стремительными темпами набирают популярность в современном мире? Введение в слингоношение. Краткий обзор основных видов переносок.
Беременность и лактация: как сохранить форму груди
Кормление грудью – оптимальный выбор женщины после родов, так как за этим стоят интересы  младенца, женщины и всей семьи. Между тем, молодых мам до сих пор пугают небылицами о пагубном влиянии кормления грудью на форму бюста. Действительно ли естественное вскармливание приводит к «обвисанию» груди? Можно ли предотвратить изменение формы и объема бюста? Как вернуть красивое декольте?